『肌断食』~角質培養はじめました~ HOME > カテゴリー [肌の記録 ]

肌断食の記録698日目

2016.07.29.Fri.16:49
出産後、初のお肌の記録。
前回の記録から2ヶ月ぶりになります。

慣れない育児で寝不足ですが、お肌の調子はこんな感じです。

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産後は、肌トラブルが起きやすいと聞いていましたが、肌断食のおかげか目立ったトラブルはありません。

毛穴とか細かいところと見ると気になるところだらけだけど…。

出産してすぐに全身に蕁麻疹がばーっとできたけど、顔だけは無事でしたね。

現在は、顔しっかり洗う暇もないというか、自分のことは後回しになってしまって、いい意味でストイックな肌断食してます。

もし、肌断食してなかったら、顔がつっぱるとかスキンケアする暇がなくてボロボロとか、大変なことになってそうだったのでやっててよかったと思います。

マイクロスコープ肌レンズ ミモレで見たキメの状態はこちら

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毎日暑いせいか、毛穴がちょっと開き気味?
こんなうだるような暑さですから、体だけでなく肌も夏バテしますよね。

汗も大量にかくとお肌の水分量にも影響してきますので、意識して水分摂取しています。

そのおかげか乾燥は気にならず、洗顔後何もつけなくても全然大丈夫。

夏は乾燥しにくいため、肌断食には絶好の季節です。

乾燥に悩んでいた方も冬よりは快適に過ごされているのではないでしょうか?

ただし、紫外線とエアコンの風、汗によるかぶれには十分お気を付けくださいませ。




秋に後悔しないようにしっかり気を付けていきましょう。

肌も体も秋になってどっと疲れが出るものです。
暑い日が続きますが、熱中症など気を付けて楽しい夏休みをお過ごしくださいね。




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肌断食の記録636日目

2016.05.28.Sat.08:00
約1ヶ月ぶりの肌断食お肌の記録。
毎日バタバタしていると、あっという間ですね。

さて、それではさっそく現在のお肌の様子です。

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花粉のせいか、ちょっと乾燥気味。

最近ちょっと油断すると、顔を洗う時とかについ力が入ってしまって反省。

洗いすぎちゃったなという日は、やっぱりカサカサします。
特に私は、頬を強くこすってしまうくせがあるようで、頬の皮がむけやすいです。

一番面積が広い部分だから、どうしても無意識に多くさわってしまうんですよね。

やさしくソフトに、でも余分な皮脂はしっかり落とす。
基本を忘れないように気をつけなきゃ。

マイクロスコープ
肌レンズ ミモレで肌のキメをチェック

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朝の水洗顔後、何もつけていない状態で撮影しました。

最近暑くなってきましたが、驚くほど毛穴も開いていないし、黒ずみも大丈夫そう。

日によっては、汗でピリピリしちゃうときもあるけれど、こまめに洗ったり汗を抑えるようにしています。
体調とか、その日食べたものにもよるのかな。

金属アレルギーは、汗で悪化するといいますし、食べ物の中の金属に反応しているのかも。

がんばれ!私のバリア機能!!

まだ5月だっていうのに、もう夏みたいな暑さで嫌になっちゃいますね。

体が温度変化についていかなくて大変だとは思いますが、皆様も熱中症や夏バテには十分お気を付けて。

今の時期、湿度も高く肌が乾燥しにくいため、肌断食的には絶好のチャンスです。

冬よりはぐっと肌断食がやりやすくなるでしょう。
快適な肌断食ライフになりますように。








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肌断食の記録597日目

2016.04.19.Tue.17:14
3週間ぶりくらいにお肌の記録。

最近風邪ひいたりして体調的にはあまりよくなかった1週間でした。
というかもう、風邪なのか花粉なのか分からなくなってきています。

そんな今のお肌の状態がこちら。

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肌荒れしているわけじゃないけれど、ちょっとムズムズ。

花粉が顔につくとムズムズするみたいなので、なるべくワセリンは少なく、昼間外出する時は、フェイスパウダーでサラサラにして花粉が付きにくいようにしています。

もちろんマスクは必須。

私は、スギよりもカモガヤという雑草系の花粉があるので、むしろこれからが本番。
怖い…。

肌レンズ ミモレで肌のキメをチェック

いつものようにマイクロスコープで肌チェックですが、ここでひとつご報告。

最近スマホを新しくしまして、今回そのスマホで初めてミモレを使ってみたんですけど…。
画質が良くてびっくり。

けっこう古いスマホだったので、今までミモレ本来の実力を出せてなかったのかと思うともったいないことしてました。

それでは、ご覧ください。



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なんとなくいつもよりキメが見やすい気がしませんか?

ちなみに今までこんな感じです。

自分的には結構衝撃的でした。

そんなわけで、今まで見えなかったキメが見れて喜んだり、逆に気になる部分もでてきたりして一喜一憂しているわけですが、引き続き観察していきたいと思います。

ミモレ使っている皆様、古いスマホなら機種変更おすすめします(^^;)









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肌断食の記録578日目

2016.03.31.Thu.18:01
約3週間ぶりのお肌の記録。
サクラのキレイな季節になりましたが、相変わらず絶好調に花粉症です。

そんな、現在のお肌の様子がこちら。

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花粉症はヒドイですが、花粉症皮膚炎にはならずに済んでいます。
以前は、この時期になると必ず顔がガサガサ真っ赤になって痒かったけど、これも肌が強くなった証拠かしら。

関連記事
春に肌荒れする原因「花粉症皮膚炎」の対策
花粉で肌荒れしてかゆい時の対処法

そんなバリア機能に関係する、キメの様子を肌レンズ ミモレでチェック。

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ワセリン塗った後だから、ちょっとテカテカしているかな。

毛穴の状態もいい感じ。
ほほにもうっすらキメが見えてきているような気がする。

おでこは、なかなか難しいけども乾燥は治まってきたような。

鼻なんてかなり赤みが引いた気がします。
場所によってはこんなに毛穴が目立たない部分もあるくらい。

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鼻水かみまくっている割にはキレイになっててビックリです。

肌断食をやっていていいことばかりじゃないけど、確実に変わっていくお肌の様子を見ると勇気とやる気がでます。
採点でいい点数がでると、ガッツポーズも出たりして。

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場所によっては、まだ恐ろしく低い得点が出ることもあるんですけどね。
頑張った部分を認めて、モチベーション上げていこうと思います。

そして、空気が乾燥するシーズンもそろそろ終了。
肌断食しやすい季節になってまいりましたので、張り切ってがんばります!








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肌断食の記録555日目

2016.03.08.Tue.15:14
今日は、肌断食を始めて555日目。
ちょうどゾロ目だったので記念に記録します。

前回の記録から3週間です。

すっかり花粉の季節になりましたが、皆さんお肌の調子はどうですか?
私は、花粉症皮膚炎は起きなくなりましたが、鼻水は大量生産中。

ティッシュによるこすりすぎを心配しています。

それでは、現在のお肌はこちら。

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大きなトラブルもなく順調です。

肌断食を始める前の春は、いつも顔が真っ赤でかぶれていて、マスクをするだけでもニキビができるくらい敏感でした。

それに比べたらこれでもかなり成長したのですよ。
顔が痒くないというだけでかなり快適な春を満喫できそうです。

マイクロスコープ
肌レンズ ミモレで肌のキメをチェック

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今回は、おでこのキメがふっくらしていていい感じ。
砂漠のようだった過去から比べるとかなり良くなってきました。

反対に鼻はやっぱり赤くなり気味ですね。
そうなると、どうしても毛穴も広がってきちゃうらしい。

毎日何回もティッシュで鼻かんでいるから仕方ないけど、なるべくこすらないように気をつけます。


私の花粉症対策
花粉症対策グッズなど、色々試して良かったものを過去記事にまとめています。
肌断食マストアイテム「ティッシュ編」
花粉で鼻の皮ムケにはティッシュ選びが肝心
肌荒れを予防【肌に優しい無漂白ティッシュペーパー】
無漂白ティッシュと無印良品のティッシュケース
肌に優しいフェリシモの『綿100%マスク』
無漂白ティッシュと綿100%マスクをリピート







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