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冬でもぬるま湯洗顔で乾燥しない肌に育てよう

2014.10.26.Sun.12:00
こんな洗顔していませんか?

最近寒くなってきたから洗顔は温かいシャワーで済ましちゃおう♪
お湯のほうが汚れもスッキリ落ちるし、すぐ保湿すれば大丈夫でしょ~

ちょっと待ったー!STOP!!
それが肌を乾燥させてしまう大きな原因です。


熱いお湯で洗顔はNG

たとえどんなに寒くてもぬるま湯洗顔が絶対です!

なにも冷たい水で洗顔しろと言っているわけではありません。
37度以下のちょっと冷たいかな?くらいの温度で大丈夫です。

皮脂や汚れは35度くらいのぬるま湯で落ちるようにできています。
ファンデーションなど特別なものを塗っていないかぎり
洗顔料を使わなくても大丈夫だそうです。

肌に汚れが残ってしまうことより、洗いすぎてしまうことの方が
よっぽど肌にはダメージ大。

37度以上の熱いお湯で洗顔したら
肌の保湿因子も溶けだしてどんどん乾燥してしまいます。

寒い冬だからこそ、落としすぎないことが大切です。

シャワーで洗顔も注意が必要

お風呂に入ったついでにシャワーで顔を洗っていませんか?
シャワーで気を付けたいのが水圧。

お肌の表面はたった0.02mm
ラップ2枚分しかありません。

そこに水圧の強いシャワーを当てたら、バリア機能を壊してしまいます。

一番いいのはお風呂に出た後、ぬるま湯で洗顔するのがいいのですが
どうしても面倒くさければ、直接シャワーを当てないように
手にためてから顔を優しく洗うようにしてみて下さいね。

洗顔の仕方で冬のお肌は大きく変わってきます。
せっかく育てた角質をしっかりと守ってきましょう。
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