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肌断食の本当の目的はマイナスをゼロにすること

2015.07.24.Fri.18:36
強い肌と弱い肌

肌が強い人は、キメが細かくニキビや肌荒れとは無縁で、スキンケアは何をやっても大丈夫。
暴飲暴食しても睡眠不足でもどんなにストレスがあろうが何ともない。

反対に肌が弱い人は、アトピーやアレルギーがあったり、合わないスキンケア、食事、生活面など、少しの刺激ですぐ反応してしまう。

残念ながら肌質や肌の強さは、遺伝や体質などである程度決まってしまいます。

小学生くらいでも、子供ながらにすごく肌キレイだと思う子っていましたよね。
雪のように白くてキメの細かい子とか。

私の場合は、母はすごく肌が強いのに祖父はアトピー体質。
小さい頃アトピーがひどかったので祖父にそっくりだと言われました。

世の中なんて不公平なの…。

そんな肌質だったから、余計スキンケアを頑張ってしまったのかもしれません。
元々何もしなくても肌が弱いのに、自分で自分の肌をさらに痛めつけ続けてしまっていたのです。

でも、その結果肌断食に出会えたのが不幸中の幸いでした。

肌断食はマイナスをゼロにする

最近肌断食も有名になってきて、色々な情報が流れていますが、ひとつ大切なことを覚えておきましょう。

肌断食の本当の目的は、マイナスをゼロにすること。
肌に刺激になることをやめて、肌本来の機能と美しさを取り戻す方法です。

逆に言えば、その人が元々持っている肌質以上の肌になることはできないという事。
生まれた時点で肌の強さ、毛穴の大きさや数、キメの細かさなど、ある程度決まっています。
残念ながら、誰もが雪ん子みたいな超美肌になるのは難しいです。

でも、気を落とさないでください。
大人になってからの肌トラブルは、ほとんどが生活習慣や間違ったスキンケアによるもの。
悪いケアを続ければ続けるほど、肌はマイナスへと減点されていくでしょう。

そこで肌をフラットな状態にもっていくのが肌断食です。
マイナスをプラスには出来ないけれど、ゼロに戻してあげるだけで肌は変わります。

私も、肌断食を始めてその変化にすごくおどろきました。

自分の肌を信じることが1番大切だったのに、過剰に清潔にして過保護に育ててしまったことを深く反省しています。
何事も間違った情報に惑わされない、強い心が必要ですね。

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コメント
はじめまして!
こんにちは。ブログ拝見させてもらいました!
すごい変化ですね(^ν^)とてもきれいなお肌になっています。。
私は水洗顔三日目ですが挫折しそうなくらい汚いです。゚(゚´ω`゚)゚。

あなたのブログをみて頑張ろうと思えました。ありがとうございます!
はじめまして!
しーさん、こんにちは。
コメントありがとうございます。

そんな風に言っていただけてとても嬉しいです(T_T)
ブログやってて良かったです。ホントに。

お肌の調子はどうですか?
私もまだまだ不完全なじょうたいですが、一緒に頑張りましょう!
こんにちは
お返事ありがとうございます!

いろんな方の水洗顔のブログを拝見していますが、私にとって夢子さんのブログが一番わかりやすくて助かります(^_^)

水洗顔の凄さは前々から知っていたものの、リバウンドが怖くてなかなか手を出せずにいました(・・;)

ですが、夢のさんのブログを見て、お肌の劇的な変化に影響されて私も頑張ろうと思えました(⊃︎´-`⊂︎)

私の現在の肌は、角栓が浮き出ていたり、ニキビが出来始めました。さきほどの夢子さんの書き込みのように 汗で湿疹?のような赤み、かゆみを発症しています。今も保冷剤で冷やして掻かないようにしているところです。

この先、とても不安です。
必ず夢子さんのように美肌になって、まわりの人にアドバイスできるようになります(´・ω・`๑)
Re: こんにちは
しーさん、こんばんは。

ありがとうございます。とても嬉しいです。

肌断食のリバウンドが怖い気持ち私も一度失敗しているので良く分かります。
私の場合、2回目は徐々にスキンケアや洗顔を減らす方法をとったのが良かったのかもれません。

しーさんのスキンケア歴が分からないので何とも言えませんが、一気に始めて肌が悪化するようであれば、様子を見ながらやってみるのも良いかと思います。
特にニキビが増えるのは心配ですので。

今日すごく厚かったですよね。顔の痒み大丈夫ですか?
私も家で掃除をしていたら痒くなってしまい何度か顔を洗い流しました。

なるべく早めに洗い流して、乾燥していると余計かゆみが出やすくなるのでワセリンで保護してあげてくださいね。
お大事にして下さい。
おはようございます。

そうですか、夢子さんは一度失敗しているから今があるのかもしれませんね。

私の今までのスキンケア(1年半ほど)は朝水洗顔、夜は純石鹸にはちみつを混ぜて顔を洗い、その後は保湿クリームをつけていました。
面倒くさがりなので、クリームは毎日つけていたわけではありません。
一年間ほど、仕事に行くときは肌負担を考えてスッピンです。それでも乾燥肌は治らず、乾燥ニキビが止まらず、毎日ピリピリと顔が痒かったです。

ワセリン、使ってみますね。
夢子さんも暑さで痒くなってしまったということですが、大丈夫でしょうか?お肌改善を試みているときにかゆみなどを発症するとストレスを感じたりしますよね。あまり無理しないでくださいね。

BBSなどでたくさんの方の投稿がある中、私のコメントに応じて下さり、ありがとうございます。感謝です(*^^*)
また今度、コメントさせていただきますね♪
Re: タイトルなし
おはようございます(*^^*)

詳しく教えてくださってありがとうございます。
とてもシンプルなケアにノーメイクなど、とても気を使っていらっしゃいますね。

心配してくださりありがとうございます。
最近暑いからとワセリンを塗っていなかったら、エアコンや紫外線などで乾燥してしまったのかもしれません。
昨日の夜つけてから寝たら落ち着いてきました。

肌が弱っている状態だと水分が蒸発しやすく、刺激も感じやすくなるのでワセリンおすすめです(^^)
つけてみて赤みや痒みが増すようなら中止してくださいね。

こちらこそお忙しい中コメントしてくださりありがとうございました。
また報告お待ちしています(*^^*)

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